Егер қандай да бір себептермен проблемалар «ерлер күші» тұрғысынан пайда бола бастаса, онда бұл туралы мұқият ойлану керек және жағдайды түзету үшін белгілі бір қадамдар жасалуы керек.
Қазір медицина өз арсеналында ерлердің потенциалына арналған көптеген фармакологиялық агенттерге ие. Бұл, әрине, тамаша, бірақ ер адамның потенциалын жақсартуға көмектесетін табиғи өнімдер де бар екенін ұмытпаңыз.
Өкінішке орай, ерлердің потенциалын арттыру үшін қандай тағамдарды қолдану керектігін бәрі білмейді. Ерлерде қандай тағамдар потенциалды арттыратынын және алдымен не жеу керек екенін анықтауға тырысайық.
Ерлердің потенциалын арттыратын теңіз өнімдері
Олардың көпшілігі бар, бірақ олардың арасында диетаға міндетті түрде қосылуы керек нәрселер бар. Схемалық түрде маңыздылығы бойынша бұл тізімді келесідей көрсетуге болады.
Ең алдымен, ерлердің потенциалын арттыратын өнімдер теңіз балығы мен теңіз өнімдері болып табылады. Үстел үстінде скумбрия мен камбала болса өте жақсы. Устрицалар мен сегіздіктер құпталады, оларды афродизиактарға жатқызуға болады. Моллюстер тестостерон синтезі процесінде маңызды элемент болып табылатын мырышқа бай.
Тестостерон өндірісі үшін аминқышқылдары да қажет, олар мұнда көп мөлшерде болады. Оларды қолдану ерлердің жыныстық гормонының синтезін белсендіруге ғана емес, сонымен қатар сперматогенездің жоғарылауына ықпал етеді. Теңіз балығы ерте эякуляцияны болдырмайтын дофаминге бай.
Бірақ устрицаларды бәрі бірдей ұсына алмайды. Теңіз ләззаттары иммунитеті әлсіреген, қант диабеті мен қышқылдығы төмен гастритпен ауыратын адамдарға қарсы.
Теңіз өнімдерінің деликатестерін шикі күйінде жеген дұрыс. Оларға дәмді дәм беру үшін теңіз сыйын лимон шырынын себуге болады. Барлық қоректік заттар өзгеріссіз қалады.
Камбала өзінің дәмімен танымал. Оның құрамында жеткілікті дәрумендер, аминқышқылдары және эрекция күйіне жақсы әсер ететін басқа заттар бар.
Скумбрия құрамында тестостерон синтезіне белсенді қатысатын полиқанықпаған май қышқылдары бар. Фосфордың лайықты мөлшері, оның әрекетінің бірі жыныстық функцияны жақсартуға бағытталған элемент.
Потенциалды арттыратын ет өнімдері
Кез келген ер адамның рационында ет тағамдары басты орынға ие болуы керек. Ет тағамдары ақуыздың негізгі жеткізушісі болып табылады. Еттің ақуыздық негізі организмде тироксиннің түзілуіне ықпал етеді, ол жасушаішілік деңгейде болатын барлық тотығу процестеріне белсенді қатысады. Пайдалы жылқы еті, қой еті, қоян еті, құс еті.
Экзотикалық тағамның әуесқойлары қуырылған қораз тарақтарын қошқардың ұрығымен тартылған торт етімен жеуі керек. Әсері жай ғана таң қалдырады - мұндай тағам ерлердегі потенциалды арттыруға тиімді көмектеседі.
Түйенің асқазаны (шырша) тез әрекет ететін еркектерге арналған потенциалға арналған өнімдерге жатқызылуы мүмкін. Егер сіз оны жесеңіз, онда сіздің эрекцияңыз міндетті түрде артады (әрекеті бойынша реннет Виаграға ұқсайды). Жалғыз мәселе - оның тапшылығы.
Сондай-ақ, бұл тағам сперматозоидтардың сапалы құрамын жақсартуға әкеледі. Егер ол диетаға енгізілсе, онда сіз 50 жастан кейін де әке бола аласыз.
Түйенің асқазаны термиялық өңдеуге ұшырамайды, олар жоспарланған жыныстық қатынастан жарты сағат бұрын аз мөлшерде жейді. Түйе асқазанының тұнбалары да қолданылады: 100 г өнім бір литр араққа салынып, екі апта бойы тұндырылады.
Потенциалды арттыру үшін көкөністер
Кең ассортименттегі көкөністер - бұл потенциалды арттыратын және жалпы денеге оң әсер ететін табиғи өнімдер.
Көкөніс өнімдерінің жиынтығында негізгі орынды репа алу керек. Бұл көкөніс тұқымдық сұйықтықтың секрециясын және сапалы құрамын жақсартатын заттармен толтырылған. Оның тұқымдары бірдей қабілетке ие. Қайнатылған шалқанды әртүрлі тағамдарға қосымша ретінде пайдалануға болады. Шалқан, сәбіз және балдың пайдалы комбинациясы. 1/3 кеседен тұратын бұл қоспаны әр тамақтан кейін жеу керек. Бауыр ауруы бар адамдарға қарсы.
Ерлердің күші мен көкөністерге өте қажет: қызылша, ақ қырыққабат, балдыркөк. Олардың барлығы либидоны арттыруға қабілетті.
Пияз мен сарымсақ та ерлердің диетасының ажырамас бөлігі болуы керек. Аскөк пен ақжелкенді қатар жесеңіз тиімдірек болады. Бұл кезде кіші жамбас қанмен жақсы қамтамасыз етіледі. Күшті эрекция сау адамда ғана мүмкін. Жалпы әлсіздікпен және жиі аурулармен эрекция әлсіз болады (мұндай жағдайда үйде потенциалды арттыру үшін жаттығулар жасауды ұсынамыз). Ал мұндай жағдайлардың алдын алу үшін күн сайын 50 г көк пияз жеу керек. Афродизиак ретінде әрекет ететін пияз жыныстық құмарлықты арттырады.
Сарымсақ өте пайдалы. Бұл простатиттің пайда болуының және дамуының тамаша профилактикасы ретінде қызмет етеді. Бұл көкөністің жүйке жүйесіне оң әсері бұрыннан белгілі. Бұл В1 витаминінің көп болуына байланысты. Стресске төзімділікті арттырады, сонымен бірге жыныстық функцияны күшейтеді.
Сарымсақ пениса тамырларын кеңейтуге қабілетті, бұл қан ағымын арттырады және эрекцияны жақсартады. Бұл көкөністі асқазан және бауыр проблемалары бар адамдар өте мұқият пайдалануы керек.
Потенциал үшін жаңғақтар
Барлық сорттардың жаңғақтарын пайдалану потенциалдың жоғарылауына әкеледі. Олардың құрамында мырыш, магний, витаминдердің көп мөлшері бар. Бұл өнімдер тұтастай алғанда бүкіл несеп-жыныс жүйесіне пайдалы әсер етеді. Амин қышқылының құрамының ішінде олар жақсы эрекцияны қамтамасыз ететін азот оксидін өндіруге қажетті аргининді қамтиды (эрекция азот оксиді арқылы белсендіріледі).
Жаңғақтар ерлер потенциалы үшін өте құнды өнім болып табылады және базальды метаболизмді және гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіруге әкеледі. Жыныстық функцияны күшейтеді.
Қандай жаңғақтарды жеу керек? Жалпы алғанда, кез келген жаңғақтар жақсы. Оларды үнемі жеу ұсынылады, өйткені олардың құрамында қан тамырларының кеңеюін қамтамасыз ететін аргинин бар. Қанмен қамтамасыз ету жақсарады, оның ішінде ұрпақты болу органында. Аргинин тұқымның сапалық құрамына оң әсер етеді, сперматозоидтардың қозғалғыштығы артады. Сондай-ақ оларда токоферолдар, жеткілікті мырыш және селен бар. Бұл элементтерсіз қалыпты жыныстық белсенділік мүмкін емес.
Біз адамзаттың күшті жартысының барлық өкілдеріне ерлердің потенциалы үшін бал мен грек жаңғағын пайдалануға кеңес береміз.
Қандай жемістер еркек потенциалына жақсы
Жыныстық функцияның қалыпты орындалуы үшін денеге витаминдер мен микроэлементтердің жеткілікті мөлшері жеткізілуі керек. Олардың құрамында жемістер бар. Кейде тек жеміс диетасын пайдалану жыныстық сипаттағы функцияны жақсарта алады. Осы табиғи өнімдерді пайдалану арқылы жыныстық функцияны қалпына келтіруге болады. Бұл орайда фолий мен аскорбин қышқылына бай жемістер ерекше маңызға ие.
Цитрус жемістері ағзаға аскорбин қышқылының тамаша жеткізушісі болып табылады. Дене тұтастай нығайып, жыныстық сала жақсарады. Манго, інжір, киви және анар өте пайдалы.
Бөдене жұмыртқасы ерлердің күшін арттырады
Ерлердің күш-қуатына пайдалы еттен басқа жануар текті өнім – бөдене жұмыртқасы. Егер жыныстық проблемалар болса, онда мұндай ер адамдар үшін бөдене жұмыртқасы күнделікті рационның ажырамас ингредиентіне айналуы керек (либидоның жоғарылауына әкеледі). Олардың құрамында ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін барлық қажетті заттар бар.
Бөдененің шикі жұмыртқасын жеген дұрыс. Бұл жағдайда сальмонеллездің ықтималдығынан қорықпау керек. Бөдененің дене температурасы жоғары және сальмонеллалардың дамуына ыңғайсыз.
Күніне осы жұмыртқалардың 4-іне дейін ішу керек, сонымен қатар потенциалды жақсарту үшін барлығын басқа өнімдермен бірге қолдануға болады. Сондай-ақ олардың негізінде медициналық қоспалар дайындалады.
Ерлердің потенциалын арттыратын шөптер мен дәмдеуіштер
Қандай тағамдар ер адамның потенциалын арттырады деп ойлағанда, ерлердің денсаулығы үшін жеуге болатын әртүрлі шөптер мен дәмдеуіштер туралы ұмытпау керек. Бұл өсімдік «көмекшілеріне» мыналар жатады:
- Дәмді (тимьян). Оны бақыт шөпі деп те атайды. Орташа дозада ол потенциалды арттырып, эротикалық ләззат алуды ұзарта алады.
- Сент-Джон сусласы. Психикалық стресске байланысты жағдайларды жою және либидоны қалпына келтіру.
- Лимонграсс. Сперматозоидтердің пайда болуына ықпал етеді. Оны қолдану арқылы жалпы тон артады. Әрекеті бойынша элеутерококкқа ұқсас.
- Сұлы. Ол қайнатпа және инфузия түрінде қолданылады.
- Розмари. Құрамында жыныстық гормондарға ұқсас заттар бар. Жапырақтары мен бұтақтары қолданылады.
- Тимьян. Онымен шай қайнатуға болады. Жыныстық белсіздікке көмектеседі.
- Кәдімгі Дубровник. Ол ерлерге ынталандырушы әсер етеді.
- Дәмдеуіштер ретінде зімбір, даршын, қалампыр, кардамонды қолдануға болады.
Ерлер денсаулығына арналған балама медицина
Көптеген дәрілік шөптер қан тамырларын кеңейтуге, қан ағымын арттыруға және простата безіндегі тоқырауды жоюға қабілетті. Міне, жыныстық құмарлықты арттыратын ерлерге арналған рецепттер:
- Қалақай көп көмектеседі. Ол инфузия түрінде қолданылады. 100 г ұсақталған жапырақтар 300 мл көлемінде 300 мл қайнаған суға құйылады. Ол тұқым түрінде де қолданылады. Олар қызыл шарап пен балмен бірге қолданылады.
- Балмен бірге ішу керек женьшень тамыры бұл мәселеде әрқашан таптырмас көмекші болды. Мұндай композиция либидоды жақсы көтереді.
- Тимьян адамзаттың күшті жартысының денсаулығына арналған ең жақсы құралдардың бірі болып саналады. Ол тіпті простатиттің алдын алу үшін де қолданылады. Шөпте мырыш көп, ол тестостерон синтезі үшін қажет. Гүл шоғырлары қолданылады. Олардан инфузия дайындалады, ол күні бойына тең бөліктерде қабылданады.
- Балдыркөкті пайдалану жақсы. Бұл өсімдік мырышқа өте бай. Өсімдіктің барлық бөліктері, соның ішінде тамыры мен сабағы жеуге жарамды. Бұл тамаша емдік шөптен күнделікті 100 г жеу керек.
- Әсер, әрине, сарымсақты үнемі қолданғанда болады. Құрамында қуық асты безінің жұмысын жақсартатын фитонцидтер бар.
- Пастернак простата безіндегі тоқырау және қабыну процестерін жояды.
- Каламус тамырсабағы. Оның көмегімен сіз қалаған нәтижеге тез қол жеткізе аласыз. Оны жай шайнау немесе тұнба ретінде пайдалану керек.
Шөптік дәрі-дәрмектің дозасын дәл сақтай отырып, дұрыс жүргізілуі керек екенін әрдайым есте ұстаған жөн. Бұл ережені сақтамау орны толмас зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, көптеген өсімдіктер аллергиялық болуы мүмкін. Сондықтан дәрілік шөптерді қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс. Адамзаттың күшті жартысының денсаулығына мұқият қарау керек.